• Sinnvolle Übungen mit Alltagsbezug: Die Übungen und Materialien orientieren sich an der Erfahrungswelt der Senioren und erlauben stets einen Transfer zum Alltag.
• Jahreszeitlich orientierte Übungen: Die Übungen und Materialien sind in großen Themenkomplexen dem Jahresrhythmus entsprechend geordnet. Der jahreszeitliche Bezug aktiviert vorhandenes Wissen und fördert die zeitliche Orientierung der Teilnehmer.
• Ziele einer Übung auf einen Blick: Stets wird kurz und übersichtlich aufgeführt, was genau mit einer Übung gefördert werden kann.
• Einheitlichen Stundenaufbau: Der Ablauf der Einheiten verläuft nach einem Schema, das sich in der Praxis bewährt hat: Bewegung, Einstimmung, Hauptteil, Ausklang. Für jeden Teil werden mehrere Übungen angeboten, aus denen der Trainer die passenden auswählt.
• Praktische Übungsanleitungen: Allen Übungen ist eine kurze Anleitung vorangestellt. Hier finden sich hilfreiche Tipps zur Übungsvorbereitung und -gestaltung.
• Unterschiedliche Schwierigkeitsgrade: Jede Übung bietet Variationsmöglichkeiten mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Der Trainer entscheidet, welches Niveau an Abstraktion den Teilnehmern zugemutet werden kann.
• Sofort einsetzbare Kopiervorlagen: Die mitgelieferten Kopiervorlagen erleichtern die Vorbereitung auf die Stunden ganz erheblich - das zeitaufwändige Zusammensuchen von geeigneten Materialien entfällt!

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